别着急啊，你现在主要是条理身体，补充营养，产后第一周孕妇的胃口不太好，你要家里人给你做些开胃的汤或菜，第二周才开始喝发奶的汤，猪蹄汤千万不要现在喝，那个油大，会把乳腺堵住的。另外揉奶要讲究方法，方法不对，对乳房会有伤害。奶头短你要孩子吸，坚持几天就好了，别怕孩子哭，或者像前面朋友说的，要你老公吸。我...生孩子时，前一个月都没有多少奶，天天让孩子吸，现在两个多月了，奶水已经比较充足了。慢慢来。