不要喝酒,不要吃辛辣,补充水分,多吃水果和蔬菜,注意加维他命，生活规律点确保睡眠，做好局部护理注意保持局部肌肤的清洁，勤换衣物，避免精神紧张，注意脸部皮肤的清洁，配合针对性 中成药 辨证施治综合医治,这样才可以达到彻底痊。

您好，平日里一定要避免用手总是触摸已长出的 粉刺 ，也不可用头发或粉底霜极力掩盖 皮疹 ,特别要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的脏物极易感染肌肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，则留下终身遗憾。在平日里的饮食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮...料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。