亲，一般哺乳期的食量和饮食都是会比坊躬较油腻或是偏荤腥的，上火是避免不了的，你可以试试用食物来下火的，不能用药的，不然宝宝也会跟着拉肚子的，捆暖你试试吃一些鸭蛋或是蜂蜜水或是雪梨等脚剩裕吧，