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维生素E为脂溶性 ，有 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻 腿抹禁抽筋 和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保录叹护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、 动脉粥样硬化 。等等的作用但长期服用仍抗裁院需要在医生或营养师指导下进行,将毒副作用降到最低的程度.
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病情分析：你好，VE是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。Vc有美白功效 意见建议：
白菜、洋葱、 萝卜 对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡 紫外线 的天然食品，水果中的草莓、 奇异果 、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
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VE可以达到 美白 肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成，防衰老的特殊功能