试试找催奶师

就是用山药加猪蹄一块炖啊，山药不要用脆的，要用面的，花椒之类的大料不要放，嫌没味的话，我婆婆那时候稍微放了一点点盐

您好，根据您的情况考虑一般的奶水不足多考虑是气血不足引起的症状，需要及时的调理，除了注意饮食的调理，可以多吃排骨汤鱼之类的食物，建议可以用中药煎汤及时的调理，可以恢复正常的。

我喝了我闺女的米粉奶水就多啦不知道是不是

我吃的猪蹄顿通草