十五周了。我发觉其实还好，以为前三个月大家都是以安全保胎为主，也不怎么运动的。过三个月以后可以适当的散步呀练练孕妇瑜伽自然体重就不会一下子增长太多了。没事，放宽心的吃

孕期反应正常的！孕期不要刻意减肥~吃的好宝宝吸收的好，祝福宝妈好孕快乐！

祝宝妈好孕

少吃多餐，半夜饿了不要吃夜宵，吃点水果。我就是开始没控制好体重，现在才拼命控制，不然真的怕生完孩子身材不能恢复

少食多餐。