准备备孕，还在月经期，叶酸什么时候开始吃？另黑豆怎样吃才能更好的促卵泡发育呢？
宏琬凝_Hw4Y 2015-05-28 21:53
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叶酸是在准备怀孕的3个月和怀孕之后3个月需要吃的，常概葛黑豆的话可以煮着吃，也套贸可以打豆浆清悼喝。
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我认为还是顺其自然一点会比较好的，一定要营造一个健康的孕育环境。
孕前三个月及孕早期三个月补叶酸。建议黑豆煲乌鸡汤
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