这是部分女孩子都有的状况，你只是体质有点寒，还有一点气虚，平常多吃红枣，搞点有营养的乌鸡汤补一下。我以前也是很怕冷的，一到冬天那个手就像冰棍一样冰冷，同事碰到手都吓到。后来有一段时间早晚都到外面喝小碗乌鸡汤，现在好多了都不怕冷了，对女孩子真的有好处的。你月经量少发黑的话建议你从饮食开始，尽量每天都要...荤素搭配，多吃水果。月经来的时候照顾好自己，多喝温水，少碰凉水就好。你这样子一段时间后看看有没有改善。至于药类的话，我就不清楚了。希望能帮到你咯。