您好，最好用白水冲服的，人流后应忌食辣椒之类的刺激性食物。酒、醋、胡椒、耗剩姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增强大姨妈量，也须要忌口。也忌食海蟹、田螺、河最兔蚌等寒性顿蔑逼食品。最好注意肚子保暖的。