蛋白粉倍力健是基础类的，补充人体每天的营养素，钙镁片也是必许补充的，至于铁质叶酸片贫血必须吃，不贫血可吃可不吃，不同的营养素配料室绝对不一样的。

直销员没帮你配吗，还有用量，他配的这几样其实很好，全部都要吃的。

可以一起吃。没问题。放心好了。 因为都是天然的产品。当成吃饭就可以了。