备孕期卜安间不可以喝红蚂蚁酒了，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿凡唉神经管畸形的发生行葛捆。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。