可以适量吃的。金卫绣鲳鱼肉质较多，富含蛋白质。可以在不同程度上补充儿童营养所需。三岁的宝宝是可以适量吃的。无所谓好与不好。普通行狗鱼肉也是可以凡佳夕吃的。