亲，素菜是不可以下奶的，奶水少要多喝汤啊，像鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤效果都不错的，除此之外还要让 宝宝多吸 吮，保持良好的心情，这对奶水的多少都是其关键作用的

吃素菜是不容易下奶的，要多吃荤的才会下奶，多吃点猪蹄汤、鱼汤都 有助于下奶 ，鸡汤也是很好的补品。