首先明确一点：动能没变。 动能大小只与物体质量和运动速度有关，重力势能大小只与物体质量和高度有关。 既然质量没变，速度没变，那么动能就没变；质量没变，高度减小，那么重力势能就减小。 由于能量守恒，所以内能增大。所以可以理解成仅是重力势能转化为内能。 如果一定要说重力势能转化为动能和内能，可以这样理解...：单位时间重力势能转化为动能和单位时间动能转化为内能相等，所以物体动能不变。