你好，无论是否有颈椎病都是不应该睡过高或过低的枕头的。不仅对颈椎有害，也会严重影响睡眠。正常枕头的高度是，压下去后与肩同高即可。颈椎病患者一定每天坚持活动颈部，按照上下左右的方向依次做。