叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果，所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃，叶酸并不能调整月经周期的，但是没有任何毒副作用，只要保证每天不超过1毫克就可以了！孕后还应该补充多位...元素和藻油DHA哦。