健康指导：不可以，其效果因人而异，其总体而言效果一般，容易反弹， 建议食动结合控制，以防对机体的伤害，建议饮食清淡有营养，不要 偏食 ，合理搭配膳食，多吃新鲜水果和蔬菜、 乳制品 ，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。减少巧克力和冰激凌的摄入；忌吃高脂肪食物；减少 碳水化合物 中的糖分摄入；忌食干燥、温热、...易上火食物。

青春期功血指的是发生在青春期女性身上的一种异常的子宫出血；患者主要表现为月经周期不规则，出血量增多，经期延长，淋漓不净；现代医学认为，青春期功血主要是因为青春期少女卵巢功能及排卵机制还没有完善，因为学习压力大、精神紧张思想上的负担或激烈运动、营养失调等，造成卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现无规则阴...道出血。 　　青春期功血属中医“崩漏”的范畴。崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中或经崩；后者称漏下或经漏。崩与漏出血情况不同，但二者常交替出现，故概称崩漏（功血）。中医认为造成本病的主要原因是肝肾亏虚、脾不统血，因此从补肝肾、健脾入手才能从根本上来治疗青春期功血。治疗青春期功血，建议患者服用清宫阿胶膏调理

各国目前并没有一个严格的年龄划分，通常把10岁至20岁这段时间统称青春期。孩子在生理和心理上都逐步出现比较大的变化。生理上从身高突增开始持续变化，又叫人体生长发育的第二高峰。心理上孩子逐步趋向独立。父母要多些关注、理解、尊重，多给孩子一些参考意见。

一般我们讲的青春期冲突多指13-16岁，但是孩子出现逆反是每个年龄段都会有的，比如孩子两岁时有逆反，不让动什么就要动，四岁的逆反是口头语“我愿意”到了七岁、九岁都有逆反，青春期逆反是伴随着“我是谁”的成长冲突而显得比较突出而已。