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健康指导：不了解你的身高体重,无法判断你的 体质 情况,您提到的玉米须和决明子有利尿降压的功效,而荷叶水有一定的减脂祛油功满柿效,如果用于辅助 减肥 重点推荐荷叶水,可促进机体代谢肿舞,达到消脂减肥的目的,但是这样的方法,效果会很慢,还是要配合合理的膳食和运动,才能更科学有效的达到健康减肥的目的.另外脾胃虚弱之人服用决明子和荷叶水剩搂相会加重胃肠不适,要谨慎选择.
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玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3克就可以了，新鲜的可以适当多一些．
这与您痰湿体质，气虚有关。可以和干荷叶，决明子等量煮水代茶饮。忌冷饮。