放环后要注意事项： （1）aeim适当休息，避免过重的体力劳动．一般放环后要休息1－－2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血． （2），注意卫生，避抗乐耀免感染．放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染． （3）注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查．头3个月内，还要经常注意环有没有脱落． （4），定期检查．一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，　第二次是放环后的3－－6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次． （5）放环后可能出现的副反应．如果放环抹医后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查． （6）注意补充营养．放环后应注意饮食调理，　适当增加营养　，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理40能有辉劣效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗　　广州空军后勤部医院祝你健康！