可以喝鲫鱼汤，猪蹄葛震汤等荤汤，另外要喝牛奶，鸡蛋之类的。奶水不足是气血虚了。放荒卜兔点黄芪和通草在汤里面一起煮。 大约吃个十天看看，应该法逼会有效。