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1. 遵医嘱,看挡柿它次铜是否需要吃些补铁的药 2. 食疗: 1)自脑梅制枣泥,用鲜枣蒸了,把肉弄出来吃 2)用苋菜煮水喝 3.网上查下,还有什么可以补铁的。
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多吃枣,最好是蒸枣最补血,其次就是小红豆也是补血的
我当时吃的红枣,桂圆,(红枣,桂圆,花生,红豆一起煮来喝的) 猪血的补血效果也很好,另外饭是一定要吃的,一顿吃不多就多吃几顿
1. 遵医嘱,看挡柿它次铜是否需要吃些补铁的药 2. 食疗: 1)自脑梅制枣泥,用鲜枣蒸了,把肉弄出来吃 2)用苋菜煮水喝 3.网上查下,还有什么可以补铁的。
多吃枣,最好是蒸枣最补血,其次就是小红豆也是补血的
我当时吃的红枣,桂圆,(红枣,桂圆,花生,红豆一起煮来喝的) 猪血的补血效果也很好,另外饭是一定要吃的,一顿吃不多就多吃几顿