你好，对 减肥 有辅助功效的阿。想要减肥也不难。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅今倘力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热朗栋慕量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!请问：那如果吃一个星期的苦瓜会不会对身体不好呢？会不会瘦下去呢？ |苦瓜：除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老 |是可以吃的，也有助于减肥，但是肠胃不好最好要少吃，其次减肥主要以节食加运动为主，建议健殊狼康减肥。请问：苦瓜吃多了，会不会对身体不好？