稳定性的失眠多梦!?

  稳定性的失眠多梦!? 睡眠医治一直不好,时常失眠,或者整夜的睡不着,难得睡着还整夜的做梦,白天老没精神,夜里又睡不着,这是这么回事呀?。 失眠梦多这么回事
庾灿灿_QFmr    2014-08-14 03:20    

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避免清缘失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有做丰迷时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;蛋匪遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

刘成国88   2015-03-15 14:37
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其他回答

亲您好, 失眠 的医治西医以安眠及增加维他命为主,但却不能消除导致失眠的根源,因此最好还是以中医 中药 来调养,虽然前面服用中药没功效,那么好像前面的诊断辩证有误,有必须重新进行辩证。依据以上分析,失眠的医治还是以中药为主,但须要重新辩证,毕竟导致失眠的原因好多,因气血不足、心血虚、心阴虚、心上火、...心肾不交、肝血虚。其中肝血虚的可能性比较大,由于肝藏魂,肝血不足则魂不藏而梦幻纷纭,可以在当地中医师面诊确诊后进行补肝血医治,方药如酸枣仁汤可以参考。当然假如身体有宿疾,医治宿疾也很重要。

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宛恨蕊_GUU7    2014-08-14 03:38

病例分析: 顽固性失眠 往往为 抑郁症 的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和医治

冠巧云_DQzv    2014-08-14 03:36

好,依据你的描述。你主要是精神易高兴,脑力易疲乏变成的。建议你平常解除思想压力。不要想得很多。尽可能放松自个。你可以在睡觉以前听音乐和适当的做下运动,你可以吃点安神补脑液。谷维素。七叶神安片。希望这样的回答能协助您。

真傲之_gKbJ    2014-08-14 03:25