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您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没以筛有完全悼法电闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白降趋食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再 长高 3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和 牛奶 真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
此时情况还是营养补充或是 遗传 的可能。注意中医的辩证检查看。然后在进行调理。
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充 钙片 ，注意休息避免 熬夜 利于长高。祝您早日康复！