根据您的描述状况，因为每个人的体质不一样，颗粒和口服液都有不同的效果，是因人而异，所以有些说颗粒好，有些说是口服液好，您也可以选择从食物上去给他进行补充，含铁高的食物有：紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳、肝、肾、血、心、肚等动物内脏，要吃药物的话最好是到医院问医生该吃什么药。