你好，计算怀孕时间是按照末次月经的第一天开始计算的。 但是这个计算的方法也只能是大体估算而已。目前你需要积极做好保胎的工作，定时去医院做产检，关注胎儿的发育状况，另外一定要注意休息，加强营养。怀孕的前三个月是需要禁止性生活的，否则容易导致流产。

然后你在宝宝知道那边末次月经开始算在多加一周'也就得出的结论

是的'4周+1

上次月经到现在有一个月吧

你的意思是昨天测出怀孕是吗？那你还记得上次末次月经吗？