症状主要是因为大便干燥的原因引起的。以防大便干燥的平日里建议：1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮。2 可以在睡觉前喝点 蜂蜜 ，有利于润肠通便。3 多吃水果，如香蕉。少吃辛辣的食品，少吃易导致大便干燥及腹内胀气的食品（特别煮凡悠食的鸡蛋、番薯、 花生 、 豆类 、啤酒、碳酸气泡饮料等），多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、愚崇菠麸皮、和未加工的叨裁水果和蔬菜。勤喝水，希望能给你协助！