正在吃钙片补钙，补钙要多晒太阳，听说晒太阳要把皮肤裸露出来才有用，穿着衣服晒没效果，这是真的吗？
匿名用户 2015-02-10 13:06
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晒太阳会促进源侨维生素d的合成，从而促战趋进身体吸收钙，春天是最适合梨碗怪晒太阳的，有没有衣服是没有关系的。
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其他回答
吃钙补钙这是一个非常错误的医学误导。
不要晒太猛烈太多，容易得皮肤癌，要适度
会晒黑的，最好先抹防晒霜
考虑
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