满意回答
， 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够援助燃烧脂肪，提高人体新陈截命代谢。想减肥丰渐肿的朋友们记得多做些户外健唉肆身运动！ 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次连续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造存心跳加快，妇科炎症反复感染容易变成癌症吗？ 或流汗的水平
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
， 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够援助燃烧脂肪，提高人体新陈截命代谢。想减肥丰渐肿的朋友们记得多做些户外健唉肆身运动！ 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次连续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造存心跳加快，妇科炎症反复感染容易变成癌症吗？ 或流汗的水平