鱼肝油补的是维生素AD，D能促进钙的吸收，如果不是医生诊断千万不要随便吃补钙的药物，鱼肝油是一定要吃的，钙片不要瞎补，尤其是宝宝太小的时候，母乳里面的营养成分一般情况下都是足够的，如果想要给宝宝补钙，那就吃虾皮吧，虾皮的钙含量是相当高的，不过注意的是，一定要买没有咸味的淡虾皮，用虾皮和韭菜（青菜也可...以）煮粥，每天自己喝点，给宝宝喝点，效果很好的，总之给宝宝吃的东西越天然越好