颈椎病不治疗，什么锻炼可以好
范姜乐天_1IGM 2014-07-15 09:41
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你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变北告,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛, 行走 不稳, 头晕 头痛 ,恶心等症状,严重者可致瘫痪，建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长厘绣殖期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作 学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重航辨这个症状
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您好这个自己可以做做米字操再就是可以做做按摩什么的
你好，颈椎病在疼痛的时候不建议剧烈运动，见面避免长时间低头，可以服用尼美舒利治疗，外用膏药，疼痛缓解后主要可以通过转动颈部锻炼。
你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.