得了颈椎病我该怎么锻炼?

得了颈椎病我该怎么锻炼?
门雅青_C97o    2017-05-03 09:44    

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您好颈椎病避免长时间脖子做反复的动作以防颈椎的破损做好劳动、运动、演出前的预备活动以防颈椎和其它部位的破损确保良好的坐姿改正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低以防脖子受风受寒以防脖子受风受寒积极医治脖子团布的外伤、感染、结核、淋巴结纺浅实炎和椎间盘炎等疾病也尺报是预防颈椎病的重要一环

丙浩大_RJvC   2017-05-03 09:52
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其他回答

您好颈椎病避免长时间脖子做反复的动作以防颈椎的破损做好劳动、运动、演出前的预备活动以防颈椎和其它部位的破损确保良好的坐姿改正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低以防脖子受风受寒以防脖子受风受寒积极医治脖子的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病也是预防颈椎病的重要一环

碧鲁子平_WPGR    2017-05-03 10:11

颈椎病没很好的药物增加颈椎部分锻炼和牵引通常不提倡手术还是添加颈椎运动为好.此外假如发现头晕恶心等现象还要点滴丹参注射液扩张血管增加脑部供血假如还没发现最好口服丹参滴丸对脑部供血有很大协助

伦雪晴_oPhO    2017-05-03 10:10

病例分析:你好,颈椎病可以进行理疗,按摩、牵引等,但一定要依据颈椎的影像检查结果,才能做出相应的指导医治。意见建议:颈椎病可以进行理疗,按摩、牵引等。

丙浩大_pLSO    2017-05-03 10:08

平常避免久站久坐适当活动可以挑选针灸推拿等辅助医治措施提高病情要注意头颈部的正确姿势经常坚持作前倾后仰、左右旋转1-2次坚持10分钟改正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低

阎晓曼_mSMh    2017-05-03 09:54