你最好还是找一下原因为什么这个老太太去世以后你就出现这个症状 .老太太是怎么去世的你看见他去世是的样子了吗？等等之类..你要要先把原因找出来才能去解决这个问题 初学心理

心情开朗些，别压抑了。有空多出去走走散散心。

多看几部喜剧片，比如《冒牌天神》这样的试试，多笑笑。还有，不要再想那个什么老太太了，你这样和她没有任何关系！！！！！！（实在不行就去庙里拜拜佛，脖子上戴一个玉观音，最好是请庙里的和尚开过光的）

多出去聚聚，不要总一个人在家里。