你好，一般排卵期是在下次来月经前十四天左右，如果你月经周期30天的话，那排卵期就在1月20号左右，建议你注意保持外阴卫生，如果想要孩子在排卵期同房怀孕几率比较大，不想要孩子做好避孕措施