你好！ 宝宝到了晚上十点多钟还不睡觉，要分析一下宝宝不睡觉的原因，然后再对症下药，这样一来，一切问题将会迎刃而解： 1、晚餐是否吃的太饱——晚餐吃的少一点，少吃一些不易消化或是容易胀肚的食物，遵守“早餐好，午餐饱，晚上少。”的饮食原则。 2、是否真的不...舒服——有必要时，可以去检查一下。 3、爸爸妈妈是不是“夜猫子”——为了孩子，你就先把他哄睡后再去干别的。 4、午觉是否睡得太多了——午觉最好睡1~2小时。10个月宝宝24小时的平均睡眠时间在13-14小时。 5、宝宝是否有了“兴奋剂”——睡觉之前不能给他新玩具或好长时间不玩的玩具，不能打闹，不要听节奏快的音乐，最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事。 6、在宝宝的卧室里是否听到了外面的说话声、播放节目的电视机声——到其他房间里去谈话，把电视机关掉或是把声音降至宝宝听不到为止。 7、全家人到了一定的时间都去睡觉，在这种环境的影响下，宝宝也会乖乖的去睡觉了。 宝宝睡觉出汗大多数是生理现象，由于其生长发育快，新陈代谢旺盛，体内产热和废物较成人多，而小儿肾脑干的排泄的功能又有一定的限度，因此，出汗就成了一个重要的排泄和散发体内热量的途径。加上小儿神经系统的发育尚未健全，睡觉时支配汗液排泄的交感神经没有受大脑高级神经的支配，在小儿吃得好、睡得足、白天精神活泼的情况下，夜间睡觉多汗都属于正常现象。如果宝宝出汗多还伴有食欲不振，味觉差，出现的时间多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少为佝偻病现象；有的体虚或缺维生素B的孩子也会出现多汗、睡眠障碍等症状，也有其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，如果有这种现象需带宝宝去医院治疗。