上热下寒体质的人如何调理减肥？
尉迟夏山_BQlW 2014-02-23 22:06
满意回答
平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不 上火 ，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一辉浅梨把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝，可以 去火 补气，很适团暖合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。有淤血的话，就在来 月经 前几天，去中药店买一二两府索益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东西。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好上热下寒与心肾不交，心火上炎，肾水下移，心火不温煦下元，肾水不滋润上焦有关系的！建议你试试 中成药 交泰丸辅助针灸一起来治疗，平时在家多养护阳气，像多 晒太阳 ，饮食上营养要均衡规律
你好，对于 减肥 者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。建议减肥离不开运动，尤其是 有氧运动 。平时最容易做到的就是慢跑减肥。 运动减肥 贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。