排骨，牛奶…买钙片吃也行，另外得多晒太阳促进‘钙的吸收

骨头汤类的，

你好，食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用的如下几类： 1、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等