你好，朋友，由于夏季气温比较高，细菌活跃，侵袭力增强，会给女性生殖器系统和泌尿系统带来潜在躬立涌的威胁，因此在夏天女性更要注意预防 妇科炎症 以及泌尿系统炎症的产愿了生。 1、讲究个人卫生女性讲究个人卫生是很重要的，要勤洗澡，经常换 内裤 ，在炎热的夏季里更应该这样。需要注意的是，现在市场上什么样的内裤都有，女性不要为了追求美和时尚而不顾健康。女性应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，这对保持女性身体健康来说很重要。 2、养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。所以在准备上厕所前应先洗手。 3、掌握正确的清洗顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不能将顺序搞反，否则细菌很容易侵入尿道口。还需要注意的是，女性通常采用的先 排尿 再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。 4、多喝水炎热的夏季里更应该多喝水，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄航栋生细菌，消除感染的隐患。