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您好；应当是 痛经 ，可以吃点堡岩 补实舞电血 食物，比如像红枣，红糖茶，喝红糖茶的时候可以顺便吃点锈筛 生姜 。生活要有规律，注意营养，确保充沛的睡眠
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你的情况考虑多属于经期痛经所致的流汗不适的好像，建议配合益母草调养同时考虑经期失血等易变成 头晕 不适的好像，建议预防 贫血 的估计，建议增加营养较好的
您好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在医治上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行医治较好,不要使用生冷食物和油腻食品,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抗病能力