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月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状，如舞近征乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因的哭泣或大怒。常伴有 乳房胀痛 、小腹胀感、 便秘 。还有的人在经前1-3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有逝常困难、行动不协调、 头痛 、感觉不舒服等等症状。建议放松心情，多食水果蔬菜，适当运导满动，保持大便通畅，做好经前期保健。
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平时可多吃一些姜汤，散水气，温胃阳，用地黄丸滋阴，姜汤温阳。日常多吃些温阳散寒的 生姜 、韭菜、蒜、辣椒等等，还要注意适量的锻炼，多晒晒太阳。
你好，你应该是肾阴虚导致的，建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。平时养成良好的生活习惯，不要过度 熬夜 和过度 性生活 ，饮食上可以多吃点甲鱼、枸杞子、 木耳 等食物进行食补。祝身体健康
,您好！盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用 电热毯 时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有 结核病 ， 佝偻病 等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中...