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要相信自己
（如果宝宝吃一侧乳房。另一侧吃不完用吸奶器吸干净）
如果母乳不足，注意营养，需要加大进餐量。
注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。
每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。
书上说每个女人都是一个奶牛。
关键看你是不是想喂母乳了。
注意一下几点：
1.尽早...让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌
2.涨奶的时候，宝宝如果吸吮力不够，就用吸奶器奶吸出来，打通乳腺
3.保持心情愉快
4.保证足够的睡眠
5.在建立母乳喂养之前，尽量不要给宝宝喂奶粉，更不要用奶瓶喂。有挤出来的母乳就用勺子喂母乳，没有母乳的时候就用勺子喂葡萄糖水。过早喂奶瓶会让宝宝产生乳头错觉，过早添加奶粉，会引起过敏，宝宝长湿疹就是过敏引起的。
6.保证足够的营养，多喝汤水（炖猪蹄为佳）。猪肉、鱼肉、豆浆，牛奶，水果，蔬菜都是下奶的好东西，需要比平时进餐量大热量才够。
7.要对母乳有足够的信心，家人质疑母的质量数量的时候要顶的住
8.多让宝宝吸，吸的频，比吸的久还能促进乳汁分泌
9.正确的母乳姿势，放松的姿势和心态，会有利于喷乳反应，提高宝宝吃母乳的效率
10.尽量让宝宝把所有的吮吸动作都用在你的乳头上。
有问题的奶粉都被下柜了.你选择的时候,选择9/15号以后出厂的奶粉,应该都没问题了.厂家开始收敛了.奶粉肯定要吃的,有一定经济能力,可以选择外国奶粉.不允许的,目前销售的国产奶粉,应该都没有问题了
婴幼儿配方乳粉专项检查中未检出三聚氰胺的企业名单
1、澳优乳品（湖南）有限公司
2、北安宜品乳业有限公司
3、北京三元食品股份有限公司乳品四厂
4、北京味全食品有限公司
5、杜尔伯特伊利乳业有限责任公司
6、杜尔伯特伊利乳业有限责任公司武汉分公司
7、福建省雅俊食品工业有限公司
8、福州明一乳业有限...公司
9、甘南藏族自治州燎原乳业有限责任公司
10、广东东泰乳业有限公司
1
1、广东华氏食品工业有限公司
1
2、广州市美素力营养品有限公司
1
3、哈尔滨惠佳贝食品有限公司
1
4、哈尔滨金星乳业有限责任公司
1
5、哈尔滨森永乳品有限公司
1
6、哈尔滨太子乳品工业有限公司
1
7、杭州贝因美豆逗儿童营养食品有限公司
1
8、杭州味全生技食品有限公司
1
9、河南金元乳业有限公司
20、黑龙江贝因美乳业有限公司
2
1、黑龙江辰鹰乳业有限公司
2
2、黑龙江飞鹤乳业有限公司
2
3、黑龙江红星集团股份有限公司
2
4、黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司
2
5、黑龙江龙丹乳业科技股份有限公司阿城分公司
2
6、黑龙江省宝泉岭垦区圣元乳业有限公司
2
7、黑龙江省北安农垦绿宝乳业有限责任公司
2
8、黑龙江省富裕明星食品有限公司
2
9、黑龙江省格球山乳品有限责任公司
30、黑龙江省光明松鹤乳品有限责任公司
3
1、黑龙江省和平牧场乳品厂
3
2、黑龙江省农垦华威乳业有限公司
3
3、黑龙江省农垦龙王食品有限责任公司
3
4、黑龙江省完达山乳业股份有限公司
3
5、黑龙江省完达山乳业股份有限公司八五一一分公司
3
6、黑龙江省完达山乳业股份有限公司云山分公司
3
7、黑龙江兴安岭乳业有限公司
3
8、黑龙江雅士利乳业有限公司
3
9、黑龙江摇篮乳业股份有限公司
40、湖南南山食品有限公司
4
1、湖南亚华控股集团股份有限公司
4
2、湖南亚华种业股份有限公司南山绿色食品开发分公司
4
3、淮南益益营养食品科技有限公司
4
4、惠氏（上海）营养品有限公司
4
5、江西金薄金生态科技有限公司
4
6、江西美庐乳业有限公司
4
7、江西雄鹰乳业有限公司
4
8、昆明前进乳业有限责任公司
4
9、廊坊飞鹤乳业有限公司
50、栾城三鹿乳业有限公司
5
1、萝北圣元乳业有限公司
5
2、美赞臣营养品（中国）有限公司
5
3、内蒙古阿拉蒙牛乳业有限责任公司
5
4、内蒙古呼伦贝尔农垦雪花乳业有限公司
5
5、内蒙古伊利实业集团股份有限公司奶粉事业部
5
6、宁夏红果乳业有限公司
5
7、齐齐哈尔汇昌乳业有限公司
5
8、青岛迈高乳业有限公司
5
9、青岛索康营养品科技有限公司
60、蕊盛蕊（广州）乳业有限公司
6
1、陕西关山乳业有限责任公司
6
2、陕西和氏乳品有限公司
6
3、陕西凯达股份有限公司
6
4、陕西神果股份有限公司
6
5、汕头市华旺食品有限公司
6
6、汕头市一家人食品有限公司
6
7、上海晨冠乳业有限公司
6
8、上海花冠营养乳品有限公司
6
9、上海惠氏营养品有限公司
70、深圳市雅贝氏乳业有限公司
7
1、石家庄三鹿太行乳业有限公司
7
2、双城雀巢有限公司
7
3、唐山三隆乳业有限公司
7
4、唐山三鹿乳业有限公司
7
5、唐山三鹿乳业有限公司丰南分公司
7
6、唐山市康尼乳业有限公司
7
7、天津三鹿乳业有限公司
7
8、天津市亚亿实业有限公司
7
9、铁力市盛中乳品厂
80、西安贝多营养食品有限公司
8
1、西安秦龙儿童食品有限公司
8
2、西安银桥生物科技有限责任公司
8
3、伊春惠佳贝乳业有限公司
8
4、依安县摇篮乳业有限责任公司
8
5、英特儿营养乳品有限公司
8
6、张北县宏鹿乳业有限公司
8
7、浙江贝因美科工贸股份有限公司
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