少喝汤,少吃发奶的,让奶水少点,但是这样的话,奶水质量可能差点,所以吃完一个奶,建议挤掉另一奶水,要让奶水循环的时间短点

不流奶似乎不太可能，因为两边是互通的，一边喂奶，另一边肯定要流一些出来，说明宝妈奶水好啊。奶涨的时候挤掉一些，千万不能有乳块，不然会造成回奶的。

宝宝吃着吃着就不会胀奶了。奶也是会根据宝宝的食量变化的。你可用干净毛巾或买溢乳垫 垫着，吃的时候用另一只手压着乳头就不会流出来了，宝吃一会儿的时候你就换过来。这样两个都吃了就不会胀奶了。

喂奶前一定把双手洗干净，奶水流出来时，用手摁住，即可 奶胀，用热毛巾fufu即可缓解