您好！ 问题分析：是这样常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名 含量(克) 燕麦15.6 莲子 16.6 莲麻2 1.9 榛子 15.9 黄豆36.3 西瓜子 31.8 绿豆2 3.8 南瓜子 35.1 豇豆2 2.3 葵花籽 23.1 康复指导： 蚕豆28.2 ...猪肉(瘦) 16.7 豌豆2 4.6 猪心 19.1 刀豆30.7 猪肝 2 1.3 豆腐皮 50. 猪肾 15.5 干蘑菇 38.0 猪皮 26.4 花生26.2 猪血 18.9 核桃15.4 牛肉(瘦) 20.3 松子16.7 感谢您关注问病网，祝您健康！