可则坐以切成块熬汤喝 和罐顿倘今头差不多 也可以蒸着吃 如果觉得不甜可以在温度降下来一些后加最侨点蜂蜜 我从小妈妈就这么给我吃 现在怀孕了还是这么吃 不然太凉 而且苹果蒸着吃比直接吃有营养哦 你可以试一试