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小米粥、猪蹄汤、鸡汤，我就是偶尔奶水葛评搂不足搂乐的时候就吃筝行这些东西，很走奶，还有每天要和两斤(两袋225毫升的就行)纯牛奶，荤素搭配均衡。我家宝宝都8个月了，我的奶水还挺足的。
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多喝汤汤水水的肯定奶水比较足，还有鲫鱼汤、猪蹄汤都很下奶。报告这也跟体质有关，有的人就是奶足，有的人就是不足。
多吃猪蹄鲫鱼汤很下奶的，让宝宝多吸吸也是会有奶水的，保持心情舒畅也很重要的。
小米粥、猪蹄汤、鸡汤，我就是偶尔奶水葛评搂不足搂乐的时候就吃筝行这些东西，很走奶，还有每天要和两斤(两袋225毫升的就行)纯牛奶，荤素搭配均衡。我家宝宝都8个月了，我的奶水还挺足的。
多喝汤汤水水的肯定奶水比较足，还有鲫鱼汤、猪蹄汤都很下奶。报告这也跟体质有关，有的人就是奶足，有的人就是不足。
多吃猪蹄鲫鱼汤很下奶的，让宝宝多吸吸也是会有奶水的，保持心情舒畅也很重要的。