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减肥药都是有副作凡吊用的、并且还会反弹、建议运动减掉肚子或者控制饮食坚径崇叹持锻炼、控制饮食、晚餐可以用水果替代、可以转呼啦圈、经件近常 跑步 。 早餐 一定吃、中餐正常量、晚餐尽量少吃、可以用水果替代、夜晚九点在这之后禁食
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瘦身的目的是减少体内多余的脂肪，通常减掉肚子主要通过节食和增加运动来达到目的依据你叙说的情况，仅吃鸡蛋和黄瓜可以协助瘦身，可是容易导致营养失衡，建议不要靠这样的办法瘦身
健康指导：在减掉肚子时可以挑选黄瓜和鸡蛋来减掉肚子，在吃鸡蛋减掉肚子时不要吃鸡蛋黄，由于鸡蛋黄中含有过多的脂肪，长时间食用会所致身体能量的增多，容易导致 肥胖 ，可以多摄入些鸡蛋白，黄瓜属于含能量较低的食物，吃黄瓜还可以为身体增加B族维他命可以促使脂肪的代谢。