补钙，休息温度变化，增加营养

缺钙了，需要补钙，喝牛奶，吃虾，都能补钙

缺钙是一方面，吃点虾，排骨，补补，但是也不排除，腿部着凉的可能，呦，宝妈休息些，、宝妈好孕

考虑缺钙引起的症状腿抽筋。这个情况需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物维D钙咀嚼片。注意休息。