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你好，这个属于工作休息安排不厘俗件合理，压力大紧张造成的情况，注意平时多喝水，多食新鲜航瓦的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是五味子颗粒治疗对疾病的恢复兵指比较好
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你好，这个属于工作休息安排不合理，压力大紧张造成的情况，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是五味子颗粒治疗对疾病的恢复比较好
做噩梦是很常见的一种失眠症状，一般可由心理压力过大情志不舒，睡眠姿势不正确等引起。建议保持健康心态，注意休息，如果经常发生可酌情使用安神类药物治疗。