您好，根据您的描述，应该是肾虚的症状，应该尽早治疗，以免病情延误。多吃含铁、 蛋白质 的食物，如 木耳 、大枣、乌鸡等；多喝 酸奶 ，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。另外也可多吃狗肉。

是肾虚或是体质差引起的。可以考虑进行把脉确定一下的

治法:养血益气，宁心安神。