别这样吃。。 橙子和鹅蛋属于不同两界的食物。 但可分时段吃。 我给你从网上搜了个断奶的食谱，希望对你能有帮助。 奶类 配方奶是母乳的最好替铜减代品，成分与母乳接近，根据宝宝年龄的大小，营养配比比较合理，宝宝吸收良好，是妈妈们的首选。而新鲜牛奶则还不适合宝宝饮用。 配方奶饮用： 1. 每天2—3顿 ，总奶量在500—600ml即可，过多的奶量会影响其他食物的摄入。 2. 市面上奶粉的品种琳琅满目，而每种奶粉的配方成分实则相差无几，妈妈们可根据自己的经济能力选择合适的品牌。 3. 宝宝刚告别母乳吃配方奶会产生抗拒，这是正常现象。如果妈件绣妈身上浓浓的奶香，让宝宝对奶瓶产生了抗拒之情，那么喂奶粉的事情暂时可以交给家人，或者可以适当让宝宝体验饥饿感，宝宝就会“饥不择食”。 蛋类 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋都是不错的选择。4个月开始就可以为宝宝添加蛋黄，扔掉蛋清十分可惜，现在我们可以以全蛋的面目出现了，每天食用半个到一个水蒸蛋，为宝宝的营养加分。 水蒸蛋做法： 鸡蛋一个，搅匀，温水加少量的盐冲调，加盖蒸15分钟左右即可（加盐冲调、加盖蒸煮都是为了蛋白更好地凝结）。如果在冲调时加上宝宝奶酪、蘑菇碎末等，可以制成多种口味的鸡蛋羹。 米面类 粥和烂面条在这个阶段的比重越来越大，每天2—3餐，每餐根据宝宝的食量而定，约半碗左右。 1 . 胡萝卜鸡肝粥： 胡萝卜末 、鸡肝末、青菜末，放少量油，爆炒，加入少量糖，然后放入煮好的白粥，搅拌，小火趋命行炖5分钟，加少量盐调味即可。上班族妈妈没有很多时间为宝宝们做各种花样繁多的食物，那么我们可以这样做营养粥： 2 . 懒人红枣粥： 在煮白粥的时候，同时炖上一碗红枣。红枣去皮去核，枣肉和白粥搅拌即可。同样，可以在家里常备各种果泥、肉泥或者各种蔬菜粉、肝粉、深海藻类粉，在来不及做花式粥的时候，这些东西瞬间让你眼前的白粥变成风味独具的营养粥了。 3. 木耳鸡汤面： 鸡汤撇去浮油、取鸡胸脯肉、黑木耳、胡萝卜、菠菜均切末，放入折成小段的宝宝面（折成小段便于煮烂，也便于宝宝食用），下锅同煮至面烂，加少量盐调味。 4 . 鲜虾小馄饨： 新鲜虾仁、肉末、放少量料酒、盐、葱末调味，在馅料中加入芡粉或蛋清可使肉质软嫩，然后包成小馄饨，下沸水煮至馄饨浮起即可。 水果类： 苹果、香蕉、橙子这些最常规的水果是宝宝最安全的选择，每天给宝宝吃半个到一个水果，为宝宝提供充足的维生素，更有助于宝宝的全面营养。水果可以榨汁，可以吃果泥，也可以做成水果羹。比如： 香蕉西米露： 浸泡2—4小时的西米一小碗，香蕉一根切末，西米倒入沸水中小火煮至晶莹剔透，倒入适量淀粉勾芡，下香蕉末拌匀，起锅即可。 希望能帮助你。。